Löst gezielt schmerzhafte Muskelverspannungen und sogenannte Triggerpunkte, die oft Auslöser für weit ausstrahlende Beschwerden sind.
Fördert Balance, Koordination und Kraft durch funktionelles Training auf einem flexiblen Balance-Board.
Sanfte Methode mit Unterdruck, die das Gewebe stimuliert und zur Entspannung sowie Regeneration beitragen kann.
Unterstützt die Mobilisation der Wirbelsäule und kann Verspannungen lösen.
Triggerpunkte sind kleine Knötchen und Verspannungen in Muskeln. Sie können Schmerzen an Ort und Stelle sowie an weit entfernten, scheinbar unbeteiligten Regionen auslösen.
Diese Punkte werden in der Fachsprache auch als myofasziale Triggerpunkte bezeichnet.
Sie sind für eine Vielzahl von Schmerzsyndromen verantwortlich, vor allem für Schmerzen myofaszialen Ursprungs, welche oft als myofasziales Schmerzsyndrom bezeichnet werden.
Das bedeutet, dass die Schmerzen von Muskeln (myo) und Faszien (faszial) ausgelöst werden. Leider werden sie als Auslöser für die Schmerzentstehung oft übersehen.
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Das Giboard ist ein spezielles Balance-Board, das aus einem gebogenen Holzbrett und einer integrierten Slackline besteht.
Es ermöglicht eine Vielzahl von Trainings-möglichkeiten, von einfachen Balanceübungen bis hin zu kreativen Tricks.
Das Giboard fördert die Balance, Koordination und Kraft, was es ideal für Anfänger und Fortgeschrittene macht.
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Cupping – entstanden aus dem traditionellen Schröpfen – ist eine Methode, bei der durch Unterdruck auf der Haut ein sanfter Reiz gesetzt wird.
Diese Technik, die ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin hat, wird heute häufig in Wellness-Anwendungen und zur Unterstützung der persönlichen Regeneration eingesetzt.
Beim Cupping werden spezielle Saugglocken, sogenannte Cups, auf die Haut gesetzt und erzeugen durch Unterdruck eine Sogwirkung. Dieser Reiz kann das Hautgewebe stimulieren und die Anwendung wird oft als wohltuend empfunden.
Cupping findet in vielen Bereichen Anwendung – ob zur Unterstützung nach dem Sport, zur individuellen Entspannung oder als ergänzendes Element in der persönlichen Wellness-Routine. Viele Anwender berichten von einem angenehmen Gefühl der Lockerung und einem verbesserten Körperbewusstsein nach der Anwendung.
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